「岩盤浴」を家庭でも楽しみたいと思う人が増えていて、グッズも調べてみると、ほんとに沢山あります。中でもマットに天然鉱石を練り込んでいる岩盤浴マットは、今、人気のホットヨガのマットとしても使用でき、便利かなと思います。
メーカーによって多少違うようですが、アルミブランケットが付属しているものもあり、コンパクトになるので、冬のスポーツ観戦やアウトドアにも携帯でき、しっかりと体を保温してくれます。
岩盤浴マットに含まれる天然鉱石は、酸化マグネシウムやシリカ・アルミナ・酸化第二鉄・酸化カルシウムなどのミネラル物質を含み、遠赤外線を大量に放出し、遠赤外線の効果でポカポカと暖かく、老廃物と共にサラサラの汗が出てきます。お風呂の中に入ったような優しい暖かさが持続します。
岩盤浴マットの使い方は、岩盤浴と同じで
� ．泪奪箸両紊砲Δ弔屬擦某欧泙后�じんわりと身体が温まってきたら（目安は５分）、次はあお向けに。
�◆。隠以�程したら、一旦休憩です。お水を補給してください。
体調に合わせて�´△鬘押腺害鷏�り返してください。
床暖房や電気カーペットの上で行うと、より一層汗が出ます。
岩盤浴マット（アルミブランケット付き）